AULAS

A academia conta com atendimento individualizado, espaço para treinamento funcional, musculação, condicionamento físico, aulas de kangoo jumps, pilates solo, power jumps e grupo de corrida, confira:

Receba uma orientação específica de acordo com seus objetivos e individualidades! Nossa equipe conta apenas com profissionais formados que estarão capacitados para atender você com base nas suas necessidades.

Kangoo Jumps é um espécie de bota que possui um sistema de amortecimento na hora dos exercícios físicos, favorecendo a circulação sanguínea no nosso corpo, reduzindo a celulite de maneira rápida e eficaz, dentre diversos outros benefícios.

Os benefícios são muitos: consciência corporal, ajuste da postura, melhora a respiração, tonifica os músculos, mais equilíbrio e coordenação! Esse são só alguns dos benefícios que o Pilates traz pro seu corpo!

Correr ao ar livre é muito bom, correr com amigos é ótimo, correr com tudo isso e ainda ser orientado é perfeito! Faça parte desse time!

O exercício funcional vem para somar as demais modalidades nas academias e assim, preencher uma lacuna e possibilitar um desenvolvimento corporal mais homogêneo, ou seja, mais completo!

Power Jump consiste em um exercício aeróbico praticado em uma cama elástica redonda. Nas aulas, os alunos pulam neste mini trampolim fazendo uma série de movimentos diversificados e com intensidades variadas. As aulas são muito dinâmicas, podendo realizar desde coreografias até corridas estacionárias.